Smoothie Παντζάρι – Αβοκάντο – Μήλο

ΥΛΙΚΑ

1 μικρό παντζάρι (βρασμένο ή ωμό, αν έχεις δυνατό μπλέντερ)

1/2 αβοκάντο

1 κόκκινο μήλο

1/2 φλιτζάνι καρότο (τριμμένο)

1 φλιτζάνι νερό ή γάλα αμυγδάλου

1 χουρμάς ή λίγο σιρόπι αγαύης (προαιρετικά)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Χτύπα όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να έχεις ένα κρεμώδες και λείο smoothie. Είναι τέλειο για πρωινό ή μετά την άσκηση.

Το διαβάσαμε εδώ