Smoothie Καρότο – Πορτοκάλι – Κουρκουμάς

ΥΛΙΚΑ

2 καρότα (καθαρισμένα και κομμένα)

1 πορτοκάλι (καθαρισμένο)

1/2 μπανάνα για υφή

1/2 κουτ. γλυκού κουρκουμά (σκόνη ή φρέσκος)

1 φλιτζάνι νερό ή χυμό πορτοκαλιού

Μια πρέζα μαύρο πιπέρι (για καλύτερη απορρόφηση κουρκουμά)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Χτύπα τα όλα μαζί στο μπλέντερ μέχρι να γίνει λείο. Αν θες, μπορείς να προσθέσεις και λίγο μέλι ή χουρμάδες για γλυκύτητα.

Το διαβάσαμε εδώ