❤️ Προσθήκη στα αγαπημένα
Συνδεθείτε για να αποθηκεύσετε συνταγές
Close
Δρ Νατάσα Παπαηρακλέους
Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, RD, MSc
Ειδική επιστήμονας του Ευρωπαικού Πανεπιστημίου Κύπρου
Ιατρικό Κέντρο Δικταίον
Συστατικά
3 μέτρια καρότα ξεφλουδισμένα
2 μέτρια πορτοκάλια
1 κουταλιά σπόρους chia
Βήματα
Στύβετε τα καρότα και τα πορτοκάλια σε χυμό. Προσθέτετε τους σπόρους chia για 5 λεπτά.
Σερβίρετε το χυμό αμέσως μαζί με πάγο.