❤️ Προσθήκη στα αγαπημένα
Συνδεθείτε για να αποθηκεύσετε συνταγές
Close
ΑΝΤΡΙΑ ΧΡΙΣΤΟΦΗ κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος
Συστατικά
1 μπανάνα ξεφλουδισμένη κατεψυγμένη
½ ώριμο αβοκάντο ξεφλουδισμένο
1 κουταλιά λάδι καρύδας
Νερό.
Βήματα
Βάζετε όλα τα συστατικά της συνταγής σε ένα μπλέντερ και τα δουλεύετε μέχρι να πολτοποιηθούν.
Προσθέτετε νερό μέχρι να μην είναι πολύ πηκτό σε σύσταση.
Σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι με πάγο.